De kine-blog

Heb je last van een pijnlijke schouder? De kans is groot dat het probleem in de rotator cuff pezen  zit. Dit is een veelvoorkomende oorzaak van schouderpijn. Het goede nieuws? De beste behandeling is vaak de eenvoudigste: Kinesitherapie , en dan vooral oefeningen . Waarom Werkt Kinesitherapie Zo Goed? Onderzoek toont aan dat gerichte oefeningen geweldig zijn om de pijn te verminderen en je schouder weer goed te laten werken. Net Zo Goed als Chirurgie:  Op de lange termijn wer

Als kinesitherapeut zie ik dagelijks patiënten met uiteenlopende klachten, en anterieure kniepijn – pijn aan de voorzijde van de knie –...

Artrose is de meest voorkomende vorm van gewrichtsslijtage  en een belangrijke oorzaak van pijn en beperkingen. Het is een langdurige...

Als je last hebt van aanhoudende pijn in een pees, zoals in je schouder, elleboog of Achillespees, dan heb je waarschijnlijk te maken met...

Lage rugpijn is een veelvoorkomende klacht en veel mensen denken dat een scan (zoals een röntgenfoto, CT-scan of MRI) de eerste stap is...

Krachttraining: Veel Meer Dan Alleen Spieren! Veel mensen denken bij krachttraining meteen aan gewichten heffen in de sportschool en...